Online Yoga
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Ich lade Dich ein auf eine Yogareise zu 

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Mehr Beweglichkeit

Mehr Vitalität

Mehr Selbsterkenntnis

Das "Main" Ayurveda-Haus verhilft Dir
bei Erschöpfung und Ausgebrannt-Sein
zu neuer Vitalität.

Das sagen meine Yogis

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"Stressausgleich im Alltag"

Yoga ist für mich ein Allroundtalent und wirkt von Kopf bis Fuß. Es erdet mein Gedanken-karusell und lässt mich in dieser Zeit ganz bei mir sein. 

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"Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs"

Die Kombination aus verschiedenen Kräftigungs- und Dehnübungen wirkt meinen Rückenschmerzen entgegen und lässt mich fitter dem Alltag begegnen. Tiefere Muskeln werden beansprucht, die schon längst vergessen waren.  

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"Ich fühle mich 
aufgehoben
"

Was mir besonders gefällt ist die Ausgewogenheit der Übungen, die genaue Anleitung und die Alternativen die immer wieder angeboten werden.

 

Über mich

Seit mehr als 20 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Weg. Yoga nährt und heilt mich und gibt mir eine tiefe innere Kraft. Ich freue mich dies nun auch seit 10 Jahren weitergeben zu können.
Ich möchte einen Ankerplatz für Deine Seele schaffen. Dir Raum geben, um bei Dir anzukommen. Damit Du Deinen innersten Kern erkennst und Dir immer mehr erlaubst Dein Licht zum Strahlen zu bringen.

 
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Kundalini Yoga Breathing

Fühle Dich

Willkommen mit

Yoga zur Entspannung

Mit ausgewählten Asanas regen wir den Parasympathikus an und verhelfen Dir somit zu mehr Energie und weniger Stress.

Yoga der Achtsamkeit

Die Konzentration auf Deinen Atem während der Yogapraxis unterstützt Dich immer mehr im Hier und Jetzt anzukommen.

Yoga für den Rücken

Die Yogasequenzen 
speziell für Deinen Rücken helfen Dir dabei Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu stärken. 

 

Wie geht es jetzt weiter?

1

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Yogastunde 

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Wenn Dich die Stunde überzeugt, informiere ich Dich über aktuelle Yogakurse.